يمكن ايغا إعتلال الكلى الحصول على أفضل من خلال العمل بها

يمكن ايغا إعتلال الكلى الحصول على أفضل من خلال العمل بها

ايغا إعتلال الكلى هو التهاب كبيبات الكلى تعميم مجمع المناعي حيث لا يوجد في محاصرة الكبيبي المجمعات في الغالب ايغا المناعي. مناسبة العمل بها غالبا ما يكون ضروريا للمساعدة في إبطاء تطور المرض.

فوائد العادية العمل بها

▪ تحسين وظيفة القلب. ▪ تحسين السيطرة على ضغط الدم.

▪ تحسين قوة العضلات. ▪ مساعدة مع القلق والاكتئاب.

العمل من IgAN

بدون موانع طبية أخرى لممارسة الرياضة، وينصح المرضى في كثير من الأحيان أن يكون معتدلا إلى نشطة العمل بها مثل المشي وركوب الدراجات ورياضة الغولف، وما إلى ذلك يمكن أن تحفز نظام القلب والأوعية الدموية.

وفي الوقت نفسه، تجنب تمارين شاقة مثل كرة السلة والتنس وغيرها التي قد تتفاقم أعراض مثل البروتين والدم في البول. وينبغي أيضا تجنب الرياضات الثقيلة، لأنها يمكن أن تسبب إصابات مباشرة إلى الكلى.

استبدال السوائل عند ممارسة الرياضة

عند ممارسة ما يكفي لعرق، قد تحتاج لتعويض السوائل المفقودة من خلال العرق. وغالبا ما يتعين على الأشخاص المصابين مراحل متقدمة من مرض الكلى للحد من تناول السوائل بسبب احتباس الماء، ولذلك يجب أن تكون حذرا مع الطريقة التي تعيد هيدرات. استشارة الطبيب حول ماذا وكيف الكثير للشرب أثناء أو بعد التدريبات الخاصة بك.

بشكل عام، وهناك عدد قليل من القيود، وينصح المرضى لطرح الكلى إزاء الأنشطة البدنية. وفي الوقت نفسه، ينبغي أن الإقلاع عن التدخين أو شرب الكحول، وجعل الخيارات أكثر حمية صحية، من خلال العمل بها، ويعيش نمط حياة نشط. يمكن للناس مع ايغا إعتلال الكلى يتمتع العديد من الفوائد البدنية والنفسية للممارسة.