وممارسة التمارين الرياضية بانتظام تساعد على تحسين بلدي الفشل الكلوي

وممارسة التمارين الرياضية بانتظام تساعد على تحسين بلدي الفشل الكلوي

قد يؤدي الفشل الكلوي إلى ضعف القدرة على التحمل البدني، وكذلك الاضطرابات النفسية لدى المرضى، وغالبا ما أتساءل أنه "ينبغي أن تمارس إذا كان لدي الفشل الكلوي؟" في الواقع، يمكن أن النشاط البدني السليم يستفيد المرضى على حد سواء جسديا ونفسيا، وممارسة يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، وهو أمر مهم بشكل خاص للمرضى الفشل الكلوي. لذلك، أن تمارس التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تساعد على تحسين حالة المرض.

فوائد

سوف تتأثر 1. الأمراض الأخرى التي قد تصاحب الفشل الكلوي مثل فقر الدم أو مرض السكري بشكل إيجابي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن خفض مستويات الكولسترول، الدهون الثلاثية وخطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي. يمكن لهذه التغيرات أن تسهم في الحفاظ على ما تبقى وظائف الكلى.

2. الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن يمكن فقدان الوزن الزائد بعد حرق الدهون أثناء العملية؛

3. ويمكن تحسين الرفاه النفسي من خلال الحد من الاكتئاب والقلق.

أي نوع من التمارين علي أن أفعل؟

الجواب بالضبط يعتمد على الحالة المادية الحالية الشخص وتاريخ ممارسة في الماضي. يمكن للناس أن تبدأ ممارسة بموافقة الطبيب.

▪ بشكل عام، فإن أفضل خيار هو ممارسة تلك التي تشارك الحركة المستمرة ومجموعات العضلات الكبيرة، لأنها يمكن أن تزيد من اللياقة البدنية للقلب. وتشمل هذه الأنشطة المشي أو السباحة.

▪ ناقش مع الطبيب حول ما يجب تجنب التمارين من اجل الحفاظ على الأشخاص آمنة وصحية.

▪ رصد رد فعل الجسم على النشاط، لديها فحص الدم وفحص ضغط الدم بعد النشاط.

عندما الكلى لا يمكن أن تعمل بشكل صحيح مع الفشل الكلوي، وأنها فقدت القدرة على سهولة وفعالية إزالة الفضلات من النظام. دون علاج، وهذا فقدان وظيفة يمكن أن تقدم حتى الكلى تفشل في نهاية المطاف تماما. لذا، فإن النقطة الأكثر أهمية هو أن يجد العلاج المنهجي الذي يمكن استعادة وظيفة الكلى.